Auto-réflexo

Il est parfaitement possible de « s’auto-réflexologuer ». Par contre ça nécessite une certaine souplesse et c’est assez inconfortable. Pour avoir testé moi-même je dois admettre que je ne tiens pas fort longtemps avant de voir des douleurs non-désirées apparaître. Pas top donc. De plus se masser les pieds n’est pas réalisable n’importe où. Je m’imagine mal me déchausser dans le métro ou à la caisse du supermarché.

Je vous propose ici un autre type de réflexologie : la réflexologie palmaire. Sur les mains donc! Et à moins d’être en expédition dans le grand nord on a fort souvent les mains découvertes. Il est donc très facile de trouver quelques minutes par ci par là pour se masser en toute discrétion.
Imaginez toutes ces longues heures perdues dans les transports en commun, à faire la file quelque part, à écouter quelqu’un parler en réunion, en classe, tous ces moments qu’on a à notre disposition pour s’auto-soigner !

Vous trouverez donc dans la catégorie « auto-réflexo » des techniques pratiques, simples et détaillées vous permettant de soulager certains maux les plus courant tels que :

  • des problèmes de respiration
  • un foie engorgé
  • une élimination difficile
  • des acouphènes
  • la digestion

Mais aussi apprendre à gérer certaines émotions. En énergétique chinoise les émotions sont liées aux organes et en « travaillant » certaines zone du corps vous pourrez maîtriser ou atténuer certaines émotions telles que :

  • le stress
  • la tristesse
  • la peur
  • la colère

Pratiquez l’auto-réflexologie palmaire tous les jours, même quelques minutes et vous verrez rapidement des résultats.

Parcourez donc la catégorie « auto-réflexo » et bon mieux-être!