Acupuncture – raideur du cou

Je vous avais déjà parlé dans un article précédent comment soulager les douleurs dans la nuque via la réflexologie palmaire (https://reflexologie.blog/2019/05/25/la-nuque-raide/).

Je vais vous montrer ici deux points d’acupuncture facilement accessibles (ils sont sur la main) pour soulager une raideur dans le cou.

Ces deux points (IG3 et IG4) se trouvent sur le méridien de l’Intestin Grêle. Il s’agit d’un méridien yang, qui part de la main et se termine sur le visage, à côté de l’oreille.
Ce méridien est intéressant à travailler pour les problèmes de cou car il passe par là.

Il démarre sur l’auriculaire, côté externe.
Voici son parcours sur la main et où se trouvent les deux points IG3 et 4.

Il faut bien être sur l’arête du doigt. IG3 se trouve juste après l’articulation de la 3ème phalange et IG4 dans le creux juste avant l’articulation du poignet.

Pour les stimuler poser un doigt à l’endroit précis et faite une petite pression que vous maintenez quelques instant. Il faut attendre un peu afin de sentir l’énergie circuler dans le méridien.
Faites cela sur les deux points (un et puis l’autre), et sur les deux mains.

Il est intéressant également de travailler le point TING du méridien, c’est à dire le 1er point, et ensuite de lisser le long du parcours du méridien en partant du point Ting jusqu’au coude plus ou moins.

Pour trouver ce point Ting, il faut prendre le coin de l’ongle, comme montré ci-dessous.

J’espère que cette technique pourra soulager vous douleur de nuque et de cou.

N’hésitez toutes fois pas à consulter un réflexologue ou un autre thérapeute si les douleurs sont trop fortes.

Vincent.

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