Le système lymphatique

Par ces temps troublés où l’on ne parle que de virus, il n’est pas inutile de booster un peu son système lymphatique.

Le système lymphatique est un circuit parallèle au circuit sanguin et se charge de la circulation dans tout le corps des globules blancs, nécessaires à notre système immunitaire.

Les ganglions lymphatiques sont, pour résumer, des petites poches où l’on stocke les globules blancs qui permettront d’activer une réponse immunitaire rapide en cas d’attaque extérieure.

Je tiens à préciser qu’on ne se substitue ici à aucun traitement médical quel qu’il soit  et que je ne prétends nullement remplacer l’avis et les recommandations d’un médecin.

Les ganglions lymphatiques supérieurs

Nous avons des ganglions lymphatiques un peu partout dans le corps, ici on va se concentrer sur les ganglions lymphatiques supérieurs car ce sont eux qui sont utiles pour nous protéger des microbes entrant par les voies supérieures (bouche, nez, ..).

Les zones réflexes des ganglions supérieurs se trouvent entre les doigts, c’est la petite partie de peau sans os ni chair.

Pour la travailler il suffit de pincer cette zone de part et d’autre pendant quelques instants.

Faites cela sur les deux mains.

La Rate

La Rate est un organe assez méconnu en médecine occidentale et pourtant essentiel en médecine traditionnelle chinoise.

C’est elle qui est responsable de la production de globules blancs, indispensables pour notre immunité.

En Chine c’est également le Ministre Yin de l’élément Terre, qui est la base de tout. Quand la Terre lâche c’est tout le reste qui suit…

La Rate se situe à gauche dans notre corps et donc on ne va la retrouver que sur la main gauche.
Pour la trouver, repérez la ligne de vie supérieure au niveau de l’auriculaire. la Rate se trouve juste en dessous, entre les deux lignes de vie.

Pour la travailler, appuyez avec votre pouce à cet endroit et pratiquez de micro-rotations. N’ayez pas peur d’appuyer assez fort, même si c’est un peu douloureux. La Rate étant un organe profond, il faut aller la chercher !

N’hésitez, pas à pratiquer ces petits massages tous les jours !

Vincent.

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