La réflexologie du sport – les nageurs

Les nageurs à court de souffle

Un des points le plus important en natation : la respiration.

Si elle est trop courte on s’essouffle, le coeur s’accélère et les muscles perdent de leur force. Rien de bon quoi.

La réflexologie plantaire va permettre de travailler sur le diaphragme notamment afin d’améliorer vos capacités respiratoires. En plus des sinus, des poumons et de la trachée vous permettant une nage plus souple et décontractée.

L’eau libre : le stress

Nager en eau libre, le fond est noir, profond et en compétition on est entouré de beaucoup de monde ce qui peut engendrer des coups et surtout un maximum de stress.

La réflexologie permet de travailler sur le stress surtout en phase de pré-compétition avec une action ciblée sur les surrénales qui produisent l’adrénaline, principale hormone responsable de la gestion du stress.

Triathlète depuis plus de 10 ans, je suis bien placé pour connaître et comprendre les problèmes que rencontrent les sportifs de tout niveaux. Je me suis spécialisé dans la réflexologie du sport afin d’aider ceux qui désirent vivre mieux leur passion sportive.

Vincent.

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