La réflexologie du sport – la récupération

« Récupérer c’est aussi s’entraîner ».

Vous connaissez certainement cet adage. Et il est on ne peut plus vrai ! Une mauvaise récupération entraînera une surcharge, et une surcharge entraînera une blessure !
Ne négligez donc pas cette phase importante de votre entraînement.

La réflexologie plantaire via des massages du système circulatoire et lymphatique va permettre au corps de mieux récupérer des efforts fournis lors d’une compétition ou d’un entraînement intensif.

Le drainage lymphatique va permettre au corps de mieux éliminer les toxines contenues dans le sang et les muscles. Ainsi votre corps se remettra plus vite des efforts consentis.  De plus une meilleure récupération vous évitera bien des blessures par la suite ! 

N’hésitez pas à programmer une séance deux à trois jours après un effort intense.

Triathlète depuis plus de 10 ans, je suis bien placé pour connaître et comprendre les problèmes que rencontrent les sportifs de tout niveaux. Je me suis spécialisé dans la réflexologie du sport afin d’aider ceux qui désirent vivre mieux leur passion sportive.

Contactez-moi pour discuter ensemble de ce qui sera le plus adapté pour vous.

Vincent.

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